おはようございます。
あひる解剖学のお時間です。
GW明けの授業、皆なまってるかなぁと思ったけど若者は元氣いっぱいでした♪
愉快な多摩美大生！
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◉脳とカラダのお勉強：楽しく真面目に学ぶ。ストレートネックは必ず直そう。いいことはない、ここは生命線ですから言い切りますぅ。
本人の意識しかないのです。
hip hop をやっている鼻詰まりの男子が酷いストレートネックで、頭を後にするのが苦しくて、改善法のこの状態だとクッションか枕がもう一つ必要です。
えーまじかー？と次々と男子がやったらこうなりました。笑
男の子も可愛いね。息子がいないので欲しくなりました。笑
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てことで
★肩甲骨下に台や枕を敷いてこの気道確保の形で一日5分を数回やるようにして下さい。
★壁に寄りかかり頭もつけ、胸が上がるくらい大きな呼吸を何度もして下さい。
★パソコン族は皆、社長椅子にしてヘッドオプションお願いします。
★映画Shall we dance? の中で背中に布団叩きみたいなものを刺して練習していましたが、実際社交ダンス界にはそういうものが売ってます。物差し刺して生活して下さい。www
★ストレートネックは、頭蓋骨の真下が詰まりがありますからそこの解放とケア、ジャミラのような盛り上がり猫背にならないよう、肩まわり、僧帽筋、広背筋などもしっかりケアしましょう。
この後鼻詰まり君のhip hopと動きがキレッキレになったのは言うまでもありません。同じ形をもう一度やったら痛くないーとさげび、「動きやすいー！」とずっと踊りまくってました。よかったよかった♪
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先日とある会合で、またストレートネックの若い社長さんがいて、少しレクチャーさせてもらい、腹筋こうしてこうして、そうしたら姿勢が保ててよくなりますよねー。になって、周りもおー！みたいになった時にその社長さんが一言。
「これ自分でやるんですか？」と。
誰がやるんじゃいっ！面白い一言で、あー運動しない人はそういう感覚なんだと逆に感心しました。
はい、自分でやるものです、よろしくお願いします。笑
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授業後嬉しかったのは、Waniwaが好きな男子が、着替えながら「オレあんなお母さん欲しい」と。
うふふ。いつでもなってあげるわー！良かったぁおばぁちゃんじゃなくて。笑
てことで上機嫌な昨日でした。！(*･◇･)ﾉ
本日調子に乗ってます。レッスお待ちしております♪
happy day (^∈∋^ )／
