(*^◇^)あひる解剖学グラフィック部
次の本へのイラスト描き
後頭下筋群。
群だから、数個の筋肉の総称です。
筋肉の名前を覚えるより、働きとか大切なことを意識しよう‼️
ここは、肩こりの原因の場所でもあります！
インナーの筋肉で、頚椎を繋いでいる重要な筋肉。神経も沢山通ってる重要な場所。
舌の動き、目の動きにも大関連。
ここにアウターの僧帽筋やら広背筋やら強めて動作をしたり、長時間の同じ姿勢で重力も加わるとさらに肩こり首コリが重くなるというわけです。
アウターもインナーもほぐし、少しでも緊張しない方法を工夫しよう‼️
頭蓋骨の下を潰さない姿勢と動作を！
特にストレートにネックの方厳重注意！
青本p8参照
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結構氣にいってる。
モデルのあひるちゃん♪
描くと覚えますよ❣️
ではまたねー。
happy newweek ( ^∈∋^ )／
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