おはようこんにちはこんばんは
神経描き、日々少しずつ、、。
脚や骨盤がねじれていると、そりゃぁ痛いでしょうね。。と想像するだけでもカラダを大切にするかもー！
てことて↓
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(*^◇^)あひる解剖学×3本指がねじれずに立つ。
特につま先立ちでなくてもですが、どうしても母趾球が大きいのでそちらに倒れがち。（サルには母趾球が無いという話は、https://eigon.hatenablog.com/entry/2019/12/15/103333）
それに惑わされないようにしましょ。
外反拇趾へまっしぐらです。舟状骨も押されて骨が内側に出てきてさらに痛くなりますよ。（有痛性外脛骨）
真ん中の3本がキレイに揃い、カラダが引き上がり、運動軸、足首の距腿関節に乗れるのが理想ですね。
足で立つのでは無く、胴体で立ちます。
その為の体幹トレーニングにすると色々変わります。
ぜひライブでねー。
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あ、そうそう、先日電車で、斜め位置のヒモのNIKEシューズを履いている人がいて、これはいいな〜と思いました。
早速調べたらこれだと思います。↓
https://www.locondo.jp/shop/commodity/SALP0482D/NI1757BU26734/
なかなか今日の意味で理にかなっていると思います。今度靴屋さんで試してみようかな？と思いました。直感ですが、、履いたら違うこともあるので体感してますー。
履いている方にお聞きもしたいですー。発想がいい！
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これもれっきとしたカラダのイメージイラスト。
なんなんでしょう？笑
ぜひ楽しみに。
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夜の開会式、コンテの平原さんが振り付けしているんですねー。楽しみです！
レッスンギリギリですが行いますー💦よろちくに。
ではまたね〜！(*･◇･)ゞ
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happy weekend ( ^∈∋^ )／
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