皆様からのお誕生日のお祝いありがとうございます。
もう少し頑張ります。笑
今後ともよろしくお願いいたします。
#あひる解剖学理解体芯緒
#大怪獣eigon
お母さんありがとう。
御年87歳? DNAが脈々と…。笑
2018年6月の種差海岸で。
手の美しさは勝てぬ。(社交ダンス歴長い)私の手はアヒル口。笑
母の目線は舞台的3階席目線、デコルテラインが自然、私はカメラ目線。そこから出直します。まだまだなっとらん。平常心がカラダに身についていない。
悔しいけど、すごいです、お母さん。
今年も行けるといいね〜。行くさ絶対〜。
「努力しかないんだよ」
ん10年前に上京する時の母からの言葉。
明るさを忘れずこれからも努力します。
#母の日
#母からの言葉忘れないものだ
🐤あひる解剖学通信
スタジオ休業延期のお知らせ。
よろしくお願いいたします。(*・ω・)*_ _)
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happy GW ( ^∈∋^ )/
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🐤あひる解剖学 × GW特別解剖学講座
3カードトレ
今日はこどもの日。
マンネリがちなトレーニングも、ゲーム的にやるとテンションが変わります。
ぜひ家族でやってみてね。
・ 今日はこどもの日なのでプロフィールを小学6年生にしました。 バトン部、陸上部、バスケ部かけ持ちでダンス教室にも通っていました。動くのが大好きな子供でした。自主練で早朝一人で近くの山まで走っていました。我ながらあっぱれです。笑
ただし、小学校にプールがなかったので、夏の授業は中学に行って、という感じだったしスイミングも行かなかったので、未だに泳げません。とほほ。水恐怖症です。
勉強はあまりしなかったので今後悔して、勉強しています。 やはり読書は大事だなと今更ながらに思います。 この頃、こっくりさんが学校ではやり、怖かったのを思い出します。 お子さんと親御さんの子供の時のお話をぜひ!
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楽しい子供の日を!
ではまたあひる解剖学でお会いしましょう。サイナラサイナラ、、。!(*・◇・)ノ
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happy GW ( ^∈∋^ )/
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🐤あひる解剖学 × GW特別解剖学講座
【YOYO〜♪で肩甲骨を動かそう】
ノリノリでやってね〜!
YOYO〜♪の手首を折る形で肩甲骨を動かすことで、繋がる鎖骨や上腕、肘関節、手首、、という風に連動して軽く動いていきます。それを感じながら音楽に乗って動かしましょう!
上下左右前後、曲線、自由に腕も下半身も胴体も動かそう!
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オススメの楽曲
バブルガム・ブラザーズ 『WON'T BE LONG』
カラダを動かすヒントは日常に沢山あります。
難しいことはしなくて大丈夫。カラダは自然に動くようにできています。錆びさせないことです!
油をさして動きやすいよう、全身運動と、各関節を小まめに動かそう!YOYO〜♪
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ではまたあひる解剖学でお会いしましょう。サイナラサイナラ、、。!(*・◇・)ノ
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#GW特別解剖学講座
#YOYOで肩甲骨を動かそう
#カラダを動かすヒントは日常に沢山ある
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【シェー】における正しいカラダの使い方と各部のシステムや効果。
実はシェーの正しいやり方、というのがありまして、、、
それにあひる解剖学的なアドバイスを加えました。
シェーも良いトレーニングになります。
ポイントを注意して、腹から「シェー」と声を出し、グラグラしないように、まず左手をセットしてから、プレバレーションを入れなくてもすぐできるように、使い方を考え、体幹を鍛えて下さい。
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▼本日の魂の歌。
【Shows at Home】民衆の歌 / Do You Hear The People Sing ? - Les Miserables -
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ではまたあひる解剖学でお会いしましょう。サイナラサイナラ、、。!(*・◇・)ノ
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happy GW ( ^∈∋^ )/
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#シェーは素晴らしいトレーニング