2020-02-01 おすすめの本 *からだのこと *精神論的なこと へ〜な話 🐤あひる解剖学図書室 【上達論】 下手な動きを支える筋肉の増強が癖。それを回避しながらの基本ありき。からのぉ、、、。 いい動きの筋肉の増強希望。 筋肉に頼り過ぎない動きを知る希望。 特に指導者たる人へ。 全漢字ふりがな付き。 カラダを動かす前に必読願いたい。 できない練習より、できる方向の練習へ脳もカラダも日々の鍛錬。 読みながら猛省中。 出直します💦 #上達論#甲野義紀方条遼雨#基本されど基本#心の師匠甲野義紀先生