おっはようございます♪
昨日は選抜メンバーもいる弘前工業高校バレーボール部へ。楽しかった〜(*^_^*)
ガリバー旅行記、チッチとサリー的な( ´ ▽ ` )ﾉ ふるっ。
高１で199cm！なんじゃそらっ。あはは。
190コンビに挟まれました。
氣がつくと４時間。。楽しい時間はあっという間〜♪♪♪
皆さまざまに可動域が広がり、スパイクしやすい、跳びやすい、動きやすいとっ(^○^) 良かった良かった！
セルフケアはやはり、怪我の予防だけでなく、パフォーマンス力をUPさせます。ジャンルに関係なく成果が出て、やっていて嬉しいです（＾ν＾）
次回またね〜！
その時はコアがついていますように(｀_´)ゞ
Ｏくん、次回足の臭いは…(^^;;
猫背ブラザーズも直りますようにっ*\(^o^)/* 課題を沢山置いてきました。次回楽しみにしています。新人戦頑張ってね(＾ｰ^)ノ
高校以来のバレーボール、トス。うまく出来て、皆に拍手もらいました。ごっつり〜\(//∇//)\
東北へ行くとなると、ありがたいことに、色んな所から情報を聞きつけて下さり…予定を変更して、今日も弘前と青森でレッスンして最終で帰京予定です。楽しみますん♡
本日もhappyなジャンプUPな一日を(^O^)／
