なぜセルフケアのほぐれッチ®なのか？　『勘違いではない納得』！

おっはようございます〜。

今日修造さんはこう言ってます。

「崖っぷちだ〜い好き」
感想：高所恐怖症なので崖っぷちにそもそも行けません。笑

◉本日のタイトル：なぜセルフケアのほぐれッチ®なのか？

下記もご参考下さい。
何故スポーツか？　by　為末　大さん　webより
http://daijapan.tumblr.com/post/106655576073

今読んでいる本で、「氣は入れるものではなく、入るものではなく、流れているものだ」という一説があります。
私のHPの若い方、親御さんへのメッセージにも、書きましたが、まず、人はやらされ感では上達は無いということと、セルフケアの本質は、やはり「自然治癒力」を引き出すことにあります。
ほぐれッチ®だと、セルフケアの程度も自分で加減できるのですが、その人の痛みやコリ感もその人にしかわからないですよね？
勿論人にマッサージしてもらうのは至福です、お金が続けばそれもいいかもしれません。1ヶ月に何回かはいいと思います。
でも、自分でケアする時間は、自分の色んな所に気付く時間でもあり、癖を知ったり、改善点に向かえることに繋がります。
決定打として「あ〜〜自然治癒力が今発動している」なんてはっきりわかるものではないですが、氣がつくと風邪ひかなくなってる、階段サクサクあがれてる、、なんてことがあったりします。
FBでもメールでもよく、今年の大掃除はほぐれッチ®のおかげで筋肉痛知らずでした、雪道も、足をほぐれッチ®して平氣でした〜なんて頂きます。
特にアスリートや運動している人だけのものではないです。
ブームではなく、普遍的なものです。
自分で考えといてなんですが、ほんと、「ほぐれッチ®」はたいしたやつです。笑
私もケアより睡魔が勝つ時が多々あり、ほぐし忘れて寝てしまうこともありますが、やはりそういう時は朝自分の身体がすっきりしなくて、後悔します。汗
ほぐれッチ®は自分の身体のバロメーターでもありますね。
氣も水も血もリンパ液も私達の身体の中を流れています。
その流れを滞ることなく心地よく流して、本来人間が持つさまざまな「力」を発揮できるようにさせてあげる、それが本質です。
それプラス身体の動かし方を知る、とか歪み無い身体でいる、とか、とにかく動かすとか、心を整える、とかそゆ〜〜ことをしていくとさらに強靭な身体と心になっていきます。。よね。
セルフケア、なんでもいいので、して下さいね。
自分で！が大事です！絶対にその辺の感覚は現代人がにぶってきています。
「やっているつもり」でも、多分、やっている自分になんとなくな〜な〜になってたり、集中はしていない、、と思います。
よく、WSの時は変わったのですが、その後あまり、、というメールを頂きますが、WSでは何かが動いている、のもあるんです。笑　うさんくさいですが。
だからこそ、その後、自分にちゃんと向かい合う方が、ほんとのスタートです。多分WSで燃焼してしまってるかもしれません、また、そんなものね、、と思ってしまうと、継続に繋がらなくなっていきます。
なかなか自分を起こす、のは難しいかもしれませんが、三日坊主も何回もやれば継続になるので、そんな感じでうやってみて下さい。
私でも忘れますから。笑
歯磨きと身体磨きは全く同じです。できるだけ毎日少しでもお願いします！