まず、なぜ、からだをひきあげないとならないのか〜？ 昨日も書いた様に、それぞれやっているスポーツ、パフォーマンスでもそうですが、日常でもかなり現代人は、体全体が引き下がってしまっているんですね。背中を丸めて椅子に座り仕事をしている、姿勢悪く…
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