これいいと思いますよ〜〜。 （私は、この中野ジェースさんの生き方のスタンスが好きです） にしても！！！ ストレッチの前後にはほぐしてから！それを忘れずに〜。 セルフケアを大切に〜〜〜！！ 特に昨日運動会で頑張ったお父さん〜〜〜！！うしし。 あ、…