これいいと思いますよ〜〜。
（私は、この中野ジェースさんの生き方のスタンスが好きです）
にしても！！！
ストレッチの前後にはほぐしてから！それを忘れずに〜。
セルフケアを大切に〜〜〜！！
特に昨日運動会で頑張ったお父さん〜〜〜！！うしし。
あ、ストレッチはきかせる所に意識を持って〜〜。
伸ばしたら縮めるのも忘れずに〜！
今日もhappyウキウキな一日を！♪( ^ω^)ﾉ★,｡･:･ﾟ
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