おっはようございます。今日は、骨盤動かす話。 だいたいの方は骨盤立てられない人なんですが、バレエの人は、逆に上半身が異常に立てているため、胸が動かず、後傾する方ができないのです。そういうダンスだから仕方ないんですが。 だから、 胸と肩甲骨が連…
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