おっはようございます〜。 ◉今日のカラダのお勉強は、日頃の姿勢の悪さが出るよ〜。のお話。 少し猫背だったり、ふっとついついラクな姿勢にしてしまいますが、腹筋、背筋使えないカラダになってしまいます。 反れないんですよ〜、何とかなりますか？ではな…
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