Gooood morning 盛岡だよ♪◉今日のカラダのお勉強は、カラダがかたまるは、危ないについて。 どこの部分でもいいのですが、例えば、長時間座ってれば腰が、腕枕でテレビを見てれば肘が、固まりますねん。 肘、伸ばす時にゆっくりゆっくり伸ばして、たまにカキ…