eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2016-12-15から1日間の記事一覧

回転時の体軸と目線

おっはよぅござぃますぅ。 ◉今日のカラダのお勉強は、回転時の体軸と目線。 昨夜のコアトレクラスで体操王子に質問されたので、こんなんやってみましたよ。 カラダがまっすぐでない回転も、コアを使い、目線を離さないようにトレーニングします。わかりやす…