おっはようございますぅ。 ◉今日のカラダのお勉強は、脚上げ、キープ（アラセゴンド）する方法。 先日のバレエの講習会でも質問があったので。 脚を上げるには、日常には無いので、（笑）、トレーニングは必要です。 パッセからあげたり（デベロッペ）するこ…