eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2017-06-15から1日間の記事一覧

元に戻してね! 腕の内旋。

おっはようございますぅ。 ・ ◉今日のカラダのお勉強は、元に戻してね! パソコン、携帯時代、特に利き腕(ほとんどの人が右)が内旋しています。 そのせいで、どこかに痛みが出たり、腱鞘炎になったり、通常回るはずの機能ができなくなります。 そういう時…