2020-02-05から1日間の記事一覧

底屈と背屈・両方できるカラダ

おはようございます。あひる解剖学×底屈と背屈底屈：つま先立ち・つま先伸ばす（ポイントやルルベ）背屈：つま先をあける・かかとを押し出す（フレックス）二つは拮抗した動きですが、どちらも出来ないと動くカラダになりません。そしてやはり足元なので様…