・・体操部で実験。Let's try❗️色々なトレーニングは、吟味して取り組もう‼️ ・あひる解剖学動作部トレーニングも使い方一つで天と地の差‼️ 使い方をコントロールしよう！ マッチョな身体はかっちょいいけどぉ腹筋（主に腹直筋）を固めるだけのトレーニング…