・ ・ 骨盤が動いて見えている様で、実は背骨が動いてる⁈ （動画はInstagram・Facebookからご覧下さい） 背骨の一部【仙骨】 が動くと付帯する骨盤が動く 背骨を動かすには 【腸腰筋を使う】ことが構造上理にかなっている‼️ 腰で押したり、腸骨を持ち無理に…