おっはようございますぅ。・ 今日はインスタ風に.... 肩甲骨の立骨。 #大人チャレンジ #肩甲骨の立骨にチャレンジ #肩甲骨は寄せない #前鋸筋がカギ #立骨できても一円にもならない #ムキになる #もっと立てたい #いったいなにやってんだろ #男子の体操選手…