eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2023-02-22から1日間の記事一覧

間違ったトレーニングは動きを崩す

・ わざと、出来てる人を出来ない人にしてみた、のお話。そうする事でわかることがあるから‼️ ・あひる解剖学動作研究部 【ピンチャ】肘の倒立(スコーピオンにも繋がります)仲良しのヨガteacherのNACHI先生。 いつものbefore-afterではなく、トレーニング…