おはようございます。東京は晴れて気持ちいいですね。ウオーキングには最適な感じっ！ってなことで、今日は歩き方。普段歩く時に私がおすすめしているのは、肩甲骨をさげ、仙骨（骨盤のまん中です）を押して歩く感じ。「腰を入れて〜」という言葉が良くあり…
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