おっはようございます〜。 氣がつくともうすぐ12月、あっという間ですね。ぐっとここ数日で寒くなりました。 ◉本日のタイトル：冷え冷え対策。 冷え対策としてホッカイロがありますが、丹田・腰〜仙骨に…は常識的ですが、実は冷えのツボとか、腰椎、各内臓に…