おっはようございます〜。 昨日は定例チアダンスのレクチャー。 そこからの◉本日のカラダのお勉強:左右差を無くして終わってから帰る!+ 座骨神経痛。 右足だけあげる、右回りのピルエット(回転)が多い、右前の前後開脚が多い、などで、片方だけのことを…
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