おっはようございます〜。 ◉本日のカラダのお勉強は、足がつる〜。 昨夜のハンモックストレッチクラスで、足がつって何度も中断していたIさん。笑 日中、短パン、裸足でいたでしょ？と聞いたらビンゴでした。 昨日は30度越えの暑い1日でしたので、クーラーか…