eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2021-11-27から1日間の記事一覧

左右差を無くそう ハムストリングケアとストレッチ。

おはようこんにちはこんばんはご興味あればどうぞぉ。・(*^◇^)あひる解剖学×シリーズ左右差を無くそう。例:ハムストリングの縮みと繋がる上半身の左右差。腰痛の原因にも。 左右差が大きいと歪みになり動きもうまくいきましぇーん。 ・内臓が左右非対称、利…