おはようこんにちはこんばんは・前回のポストの【まっすぐ】体幹トレについて。ヨガやピラティスに取り組んでいる【動き方メソッドプロフェッショナル講座】の受講者さまと実践。ヨガやピラティスのポーズ、アーサナの色々な事に繋がるので、とにかくLet's t…