・意識づけのお話。 あひる解剖学動作研究部 【意識的から無意識になる迄継続】 写真は、弧型バランスボードの上半身連動の下半身強化トレですが、左右のお尻の形が全く違うのがわかりますか？ ハムと臀筋下部を働かせる方が、押し上げてくれるのでパフォー…
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