・・Core training with hammock Slow Training❗️ metronome♩＝40 Largo Gに抗わないアウター腹筋を固めない 反動使わない呼吸する 動画はInstagram・Facebookからご覧下さい。 #あひる解剖学#ハンモックコアトレ#ハンモックストレッチ®︎#筋肉を固めない上…