・・Core training with hammock 🐤 body axis❗️ 委ねる脱力を入れて足から頭まで【自立】【まっすぐ】を全身で感じる基本入力が次への追い風体は氣を表す #あひる解剖学#足から頭へまっすぐ#ハンモック荷重軸トレ#ハンモック体軸トレ#ハンモックコアトレ#ハン…