eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2025-04-05から1日間の記事一覧

まずは自分の左右差を知ろう‼️

・ ・ 身体を整えるのに、二足歩行・利き腕・軸足等故に、【左右差】は永遠のテーマ❗️ ✅左右差チェック これこれ❗️やってみて下さい。 なんでもない人はすんばらしい ▶︎座位:片足を内側に膝を曲げ、多足はまっすぐ伸ばし(外側に倒れない様)両膝を出来るだ…