・・ ＼＼ \ / ／／ ヨガのカラダの使い方 ／／ / \ ＼＼ 【知覚動考】ともかくうごこう知っておぼえて動いてまた考える ・ポーズ（アーサナ）の形で深める前に… 各パーツの準備アーサナへのプロセスの動き方体軸を基本に脱力して動く筋肉より骨を意識 など…