VIVA弘前聖愛高校体操部!!!! - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学

おっはよぅございますぅ。
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土日は、インハイが決まった地元青森県の弘前聖愛高校体操部の皆と。

今回のテーマはウルトラマン。私もウルトラの母になり、
＼(o|o)／シュワッチ
です。笑
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車輪回転アップレクチャー、たまたま定期的にいらしているらしいデータ記録のカメラマンさんがいらして、レクチャー前後の科学的の様なデータを！
前後では63コマから55コマに、0.2秒縮まりましたので、勢いがついたということでして❣️
動画で見れば一目瞭然の変わり用です。

動き出しの導入部を合わせてみましたが、右側がafterですが、開脚から遅れて入っているのに、どんどん加速して回ってます。
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体操のような、カラダを大きくパワーを伝えて動かす時は、いつも言うように、

支点：姿勢と軸
力点：カラダの使い方
作用点：結果

で、車輪が速くきれいに回れた、になります。

車輪に関しては男女とも、癖やカラダつきで多少変えないとなりませんが、ほぼこの三点でパワーが増しますし、戻り、返しが早くなります。
増すということは、高くもなりますから離れ技や着地の余裕、流れ、スキルアップに繋がります。
聖愛高校は3年くらい前からのお付き合いで、ウルトラの父の指導者も（笑）、様々なことを継続して下さっているので、選手自身、ケアやコアや姿勢、怪我しないカラダ、動かし方なども徹底して入れて頂いています。少しづつ確実に力がついている実感があります。
スポーツは、軌道修正しながらも、一貫性が大事だと思います。
選手たちの受信力もついてきて、こちらのいうことの飲み込みも早く、カラダでアウトプットできてすぐ変わっていってくれます。シンプルにうれちぃ^o^♪
何より、笑顔になってくれて演技に向かう彼女たちを見ていて幸せです❤️
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試合シーズン。結果はついてくると信じています。
一つ一つ大事に丁寧に❣️
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シーズンは怪我も出だしますので、しっかり細かい所までケアしていきましょう！
初日のケアで、捻挫して2日のReちゃん、濃い紫の内出血でしたが、しっかり流して翌日はかなり引きました。