おっはようございます〜。 昨日は、世田谷ジュニアと千葉CAC RGの女子新体操選手コースの皆さんが来てくれました。 笑顔がいいでしょ! 昨日はハンモックストレッチは封印して、順序として身体の理論とセルフケアの大切さをお話し、ほぐれッチのほぐしと身体…
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