eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2015-04-10から1日間の記事一覧

VIVA体操ジュニア! / 腹筋トレーニングの落とし穴

おっはようございますぅ。昨日はVictory体操クラブのジュニアの皆さんとコンディショニングと演技レクチャー。 歪みない身体を整えて、ほぐしていいコンディションを作り、身体の使い方を覚えて、イメージを創る。この流れをきちんと素直に掴むとスムーズに…