おっはようございます。昨日は、西東京市のフェリシャスRGの新体操選手コースのみんなと。 いつも大活躍の椎間板役のスポンジのくまもんと一緒に、カラダの怪我や使い方の勉強とケアの仕方、コアトレなどをしました。ノートにとってえらいっ！継続が大事よん…
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