あひる解剖学通信♪ 今日は誕生日ですが、普通に起きて食べて自主練してレッスンして、、な、穏やかに普通の日常を送れている今にまず感謝したいと思います 誕生から多くの時が流れ、お陰様で無事節目のお誕生日を迎える事ができました。 赤い衣装w私ごときに…

🐤あひる本日の旅。 お茶を飲みに友達に会いに行ってきました。笑社長〜ラフでいいわぁ。 オリンピアン輩出の船橋ジュニア体操クラブさんへ。 審判ファイティン💪 #船橋ジュニア体操クラブ#青森県体操活性化作戦会議内容は秘密

・ 北東北は今が桜の旬 昨日、母のお花見写真が届きました。 これ迄はGWがお花見でしたが、年々随分早まっています。そこは少し心配。温暖化急速な感じです 別称【こどもの国】の【八戸公園】も満開です。 実は私事ながら、亡き父が、この憩いの場所に、松村…

おはようこんにちはこんばんは(*^◇^)あひる解剖学通信♪シアトルから嬉しいご報告❣️ 「その後の影響力」も含め、改めて指導の責任を感じ、引き締まる思いです。 とても勉強熱心な彼女。近い将来、彼女から色々教えてもらう事を楽しみにしております♪♪♪ そして…

おはようこんにちはこんばんは・(*^◇^)あひる解剖学×てまえ晦日トークinstaライブ。（自然体倶楽部主催）お聞き下さった皆さんありがとうございました ついついWSみたいになってしまう癖ww筋肉の説明とケア、連動ほぐしなどをちらっと。ダンサー出身の私も彩…

やったー！ メディカルスタッフをさせて頂いている青森の弘前聖愛高校の松田選手。 体操競技全国選抜大会にて、個人床2位（0.05差）跳馬6位でした‼️ぱふばふ〜。他2種失敗しましたが、青森県では快挙ですよくがんばりました！床は高評価頂いたようです。本当…

本日は祈りの日。🙏私はWSをしていました。忘れられない日です。 私の家族は帰宅出来ず、二人であの一夜を共にしたMさん、他の方々もお元氣でしょうか、、。改めて被災された皆様のご冥福をお祈りします。 #311祈りの日

おはようこんにちはこんばんは・(*^◇^)あひる解剖学×オススメの本昨日の自然体倶楽部さんとのインスタライブ【てまえ晦日トーク】でご紹介した本です。 【サンショウウオの明るい禅】玄侑 宗久著（かなり前の本なので、今は中古になるようです） 「自分」と…

昨年、SMASH CABARETで優勝した姪っ子のさやちゃんのライブコンサート。 https://m.youtube.com/watch?v=cAcll8Q9Yi0&feature=youtu.be ミュージカル音楽と楽曲エピソードトーク。 3月3日迄アーカイブあります。見てねー♪ ２ヶ月に1回コンサートするようなの…

あひる解剖学回顧録。 #アナログ写真断捨離 舞台で踊ってたダンサーの頃はめちゃくちゃなカラダの使い方だった。 でもだからこそ今がある。 なんちゃってね(//∇//) パッションだけで押し通してた青春。今もそれが原動力かもね。。。 ある人から聞いた言葉。 …

おはようこんにちはこんばんは モデルがいなく、まずはお目汚し申し訳ありません。今日は【4つの穴が美脚⁉︎】のお話。この定義はいつからかわかりませんが50年以上前であることは確かです。私が現代舞踊（今でいうコンテンポラリー・モダンダンス）のお稽古…

おはようこんにちはこんばんはあひるmeet Mam♪バレンタインは思い立って日帰りで八戸の母に会ってきました。 ・日常生活の少しでも見直し・運動提案・言葉がけ ちょっとした工夫やポイント。LINEテレビ電話とリアルでは伝わり方が全然違うので、やはり短い時…

（ おはようこんにちはこんばんは15年くらいのお付き合いになる彩ちゃん。彼女が高校生の時⁈同じJAZZ danceの師匠の元レッスンしてました。 その後、ヨガの先生になって結婚もして、アーユルヴェーダや薬膳、農作業、、いつも勉強熱心で笑顔がキラキラ✨。素…

今日の投稿、インスタでリポスト頂きました。 https://www.instagram.com/p/CZ4Eucjv-Ab/?utm_medium=copy_link リポストありがとうございます。 #ワタシをタシカナモノにする身体教室 との賛辞を頂き光栄です。文章読んで泣けてきました。感謝です。 …

おはようこんにちはこんばんは今日は「抱っことおんぶでここまで親指が変形する例」です。【動き方メソッドプロフェッショナル講座】基本対面ですが、雪の為急遽オンライン。ヨガとピラティスの指導者さん。聞いたらmixi時代から知っていてくれて、嬉しい事…

おはようこんにちはこんばんは (*^◇^)あひる解剖学×お友達 嬉しい再会♪ 偶然ってすごい。 同じ時間に同じ電車の車両で出会う確率ってどのくらい？ パントマイムのレジェンド チカパンことチカちゃん。 https://chicapan.cocot.jp/forkids/ 15年程前にスタジ…

おはようこんにちはこんばんは(*^◇^)あひる解剖学通信♪昨日は多摩美大、演劇舞踊デザイン学科の舞踊卒業公演へ。コロナ禍の中、開催されてほっとしています。4年生の皆、お疲れ様でした。 大学での経験と創作活動の時間がこれからの人生に弾みがつきますよう…

おはようこんにちはこんばんわ (*^◇^)あひる解剖学栄養部♪ 冬は大根を食べよう❣️ EM大根。直径15cm長さ45cm本当に大きくて使いきれないくらい。やっと1／3になったー。 ・お味噌汁・おろし・雑煮 ・浅漬け ・ブリ大根・おでんそして・こいり（子炒りかな？）…

(･◇･)あひる解剖学通信♪ 新春発売❣️ あひる紫本【神経様メソッド】限定予約販売致します。 ★予約締切日 ：2022年 2／28（月）昼12時 ※尚、限定数売り切れ次第終了となりますのでご了承下さい。※価格：33000円(税込） 申し込みフォームより、お問合せタイトル…

おはようこんにちはこんばんは 大晦日今年最後のあひる解剖学通信♪昨日迄2日間山形の乙坂体操クラブogc選手コースの皆さんとの講習会でした。 毎回選手や先生方の集中力と向上心にこちらも熱が上昇しまくります。大学生になったOGの二人も参加してました♪保…

始発に初めて乗りましたw今年最後のお仕事へ。 旅のおともは【すばらしい人体】山本健人著 https://www.amazon.co.jp/すばらしい人体-あなたの体をめぐる知的冒険-山本-健人/dp/4478113270/ref=mp_s_a_1_2?adgrpid=125791422697&gclid=CjwKCAiAiKuOBhBQEiwAI…

Merry Xmas❣️ I pray for happiness and peace. 皆さんが健康で沢山の幸せが降り注ぎますように✨✨✨ 賑やかな Xmasを❣️🎄🧑‍🎄 #Merry Xmas #健康第一

おはようこんにちはこんばんは(*^◇^)あひる解剖学通信♪昨日で年内の多摩美大演劇舞踊デザイン学科、ボディコンディショニングの授業は最後。4年生が卒業公演のお知らせに来てくれましたぁ。 ここ2年はコロナで思うような活動を出来なかったと思いますが、思…

おはようこんにちはこんばんはかれこれ6.7年のお付き合いになるしゅんぺー君がU21ナショナル合宿の後パーソナルに来てくれました。高校で伝えた事が大学の途中くらいから理解できたと言います。 （埼玉栄高➡︎鹿屋体育大➡︎来春シニアへ） 今は身体の使い方も…

おはようこんにちはこんばんは先週末二日間、八戸での講習会でした。2026国体強化選手の他に、一般の体操教室の子供達と保護者さん、予定を越える200名の皆さんに向け講習会をさせて頂きました。皆さんカラダを動かすことを親子で楽しんで下さりほっとしてい…

おはようこんにちはこんばんは。 (*^◇^)あひる解剖学通信♪ 昨日は、お陰様で郷土八戸での土日の講習会のため、お国入り。 まずは主催のソニアスポーツクラブ八戸さんへ。 （荒屋敷響貴選手、大久保圭太郎選手輩出） 早速、中学生のヘルニアになりかけの腰痛…

おはようこんにちはこんばんわ 昨日は、ピラティスイントラさんの杉山さんの御殿場のスタジオにお邪魔しました。 目の前のおっきな富士山がお出迎え。富士山好きだからテンションMAXでしたぁ。 【動き方メソッド】を10月から受けて下さっています。 じっくり…

(*^◇^)あひる解剖学栄養部 #あやめ雪蕪#旬のものを食す#栄養睡眠適度な運動#ポケモンボールに似てるあやめ雪

(*^◇^)あひる解剖学栄養部 #あやめ雪蕪#旬のものを食す#栄養睡眠適度な運動#ポケモンボールに似てるあやめ雪

おはようこんにちはこんばんは12月に入り関東もめっきり寒くなりました。そしてそろそろ大掃除の季節。そうなると多くなるのが【ぎっくり腰】【ぎっくり首】【ぎっくり肩】です。先週末のレッスンでも、カバンをとろうとしてぎっくり腰になった、という人が…