*わたくしごと
おはようこんにちはこんばんは12月に入り関東もめっきり寒くなりました。そしてそろそろ大掃除の季節。そうなると多くなるのが【ぎっくり腰】【ぎっくり首】【ぎっくり肩】です。先週末のレッスンでも、カバンをとろうとしてぎっくり腰になった、という人が…
・ケンミンSHOW 先日の干し柿完成。 #干し柿で大根なま酢#八戸市せんべい汁のせんべい#お味噌汁すき焼きなんにでも入れるせんべい#干し柿#八戸郷土料理
・親トレ。 JENGA★ かなりの集中力とドキドキが予想外に効果的。 大笑いで周りも楽しめる♪攻略法を考えるし、崩れた後の番号並べや積み木がまたトレーニングになるから、これはいい！座っていても、立ち上がるほど興奮w よしよし。 #親トレ#JENGAでトレ#集中…
おはようこんにちはこんばんは。 メディカルスタッフをさせて頂いている弘前聖愛高校体操部。昨日、東北選抜大会にて団体優勝個人総合優勝床、段違い、跳馬優勝3月の全国選抜大会出場権を獲得しました❗️おめでとう‼️先輩のタスキをしっかり繋げ頑張りました…
おはようこんにちはこんばんは。 ２日間、秋晴れの岩木山と♪ メディカルスタッフをさせて頂いている弘前聖愛高校・中学体操部のみんなと。 嬉しいのは、怪我人がいないこと‼️体操競技はとにかくすごい競技なので、出会って数年は、怪我のケアでほぼ時間を費…
おはようこんにちはこんばんは昨日は久しぶりに宮城県の名取高校男子新体操部へ。（3年生が抜けた後） w/白石中男女新体操部。 近年はアニメバクテンの男子新体操の聖地、三つ子佐藤三兄弟（現在エイベックス所属）で脚光を浴びていますー。名取高校男子新体…
あひる朝散歩♪レッスン前にとことこ〜小走り。恋人にでも会う氣分でそうなります。 今日は会える♪と空を見てわかるようになってきました。 冠雪した富士山はやはり絵になります。結構降りましたね。 良い週末を 追伸先日いらしてくれた皆さんこれが見せたか…
おはようこんにちはこんばんは昨日は青本のfollow up WS。 たまたまダンス関係の方々だったので、本に無いことも入れながら、少人数でじっくりマニアックなカラダの使い方をラボしましたーw 偶然「腹筋を固めてしまうクセ」がお二人の最近のテーマで、関連す…
(*^◇^)あひる散歩witiゆかいな仲間たち 昨日は、湘南ヒーリングウォーキング＆笑いの会w10年近くレッスンにいらしてくれている皆さんが会いにきてくれました。 海を見ながら女子トーク、、、話が止まらない終わらないw 曇り時々小雨でしたが、それがまたラッ…
昨夜の 【藤井風】ドキュメント とても良かった https://www.nhk.or.jp/music/programs/454961.html 沁みます。 ＃藤井風 フリーライブは https://www.youtube.com/watch?v=4VUKDx0wfwY
あひる解剖学芸術の秋 大好きな叔父の個展で久々に銀座へ。歌舞伎座の通りなので、毎回華やぐ雰囲気が「都に参る」感じで興奮します。 非日常はいいですね。 今回は叔父は事情があり不在でしたが、ギャラリーの方に叔父の漆のお話を聞かせてもらいとても有意…
なんとっ！昨日、可愛い姪が優勝しました NYに羽ばたける機会を得ました。 歌が好きミュージカルが好き。 好きだということが夢を叶える、ことを見せてくれてありがととにかく楽しんで努力しているのが実になったという印象。おばちゃんも見習うねー ほんと…
🐤あひる朝散歩♪ 雲一つ無い湘南の海です。思い想いの時間を過ごす人達。平和な時の流れです。 今日は、富士山がくっきり。 ありがたい1日の始まり🙏 敬老の日。ありがとう。 ・ はて、敬老とは何歳から？ …。 ・
なっちゃん シンクロ競技で出会ってから何年経つのかな？ ラスベガスに行ってからも、帰国時はレッスンに来てくれたり仲良くしてもらってます。 カラダを動かすスキルを、ポールやフープ、コントーション的なところまで深めて、素敵なパフォーマーになったな…
昨夜のカンブリア宮殿の森岡さんはすごかった。 色々なことに通じると思う。 見逃した方はこちらで。 txbiz.tv-tokyo.co.jp 数学ができなかった私には頭が痛いが、数式でマーケティングできるんだ〜。 そして「とことん徹底的にやる」というのに感動しました…
嶽きみ❤️ 頂きましたぁ。 めいちゃん曰く とうもころし 日本一甘い青森産とうもろこし 今年は特に甘いそうです。本当にめっちゃ甘かったです！ ちなみに青森ではとうもろこしのことを「キミ」と言いますー天ぶらも最高なんです‼️皮ごと茹でるのがポイント❗️ …
実に美しい！ This is Steinway‼︎ いつもお世話になっているスタジオにあるスタインウェイ。いつもはカバーしてありますが、今日はオープン状態。初めて拝見しました！ What a beautiful piano! 美しい佇まい。 とてもラッキーでした 優雅な氣分でレッスン…
おはようこんにちはこんばんは嬉しいメールが♪小学生の子が自由研究に、カラダのこと（柔軟になる方法⁉︎）を選んだそうで、私の本を読んでくれているそう。嬉しい♪イラストが多いのでぜひ描いてみて欲しいです。他の本も沢山読んで自分のカラダで試してみて…
自然の色はなんて美しいのでしょう！ 味付けはいつも2種類になる件。 #旬のおくら#無農薬野菜#アシングムー選手やはり金メダル
🥦🥕🍅🌽🫑🍆🍅 無農薬夏野菜豊作ありがとうございます♪ 緑茄子お初です🥇 ★★枝豆の絶妙茹で方★★ 塩で揉んでから【水からフライパンで5分きっちり】で絶妙の硬さに茹でられます！最後に塩パラパラ🧂 美味しすぎてバクバクですw 旬の野菜で力をつけましょう❣️ 🥦🥕🍅🌽🫑🍆🍅
体操、橋本大輝選手金メダル！おめでとうございます㊗️北園選手、怪我を克服しての5位入賞見事でした！お疲れ様っ！・一般人の感想としてですが。色んな競技の解説者の説明を聞いていると、ルールや競技の特異性がわかり勉強になります。その意味で、昨日の…
おはよこんにちはこんばんは。あひる解剖学通信♪news.yahoo.co.jp 色々な見出しがあり、 「届かず」「連覇ならず」 うっせぃうっせぃうっせいわ！ 【美しい体操ニッポン】 本当に世界一美しかったです！ 感動をありがとうございました。 泣きました。 重みあ…
旬のモノを食す🍑 のがやはりカラダにいいねっ♪ 【桃の種は御守り】 なんだって！ 信じるものは救われる♪ #桃#旬を食す#桃の種は御守り ・
超個人的で申し訳ありませんが。本日14時から体操競技男子予選です。北園タケル選手。清風魂で頑張っもちろん萱選手谷川選手橋本選手全選手応援しています！／がんばれニッポン＼ 解説お二人も、アテネ金メダリストの清風高校出身！栄光の架け橋をこれ着て応…
超個人的で申し訳ありませんが。本日14時から体操競技男子予選です。北園タケル選手。清風魂で頑張っもちろん萱選手谷川選手橋本選手全選手応援しています！／がんばれニッポン＼ 解説お二人も、アテネ金メダリストの清風高校出身！栄光の架け橋をこれ着て応…
おはようこんにちはこんばんは 神経描き、日々少しずつ、、。 脚や骨盤がねじれていると、そりゃぁ痛いでしょうね。。と想像するだけでもカラダを大切にするかもー！ てことて↓・(*^◇^)あひる解剖学×3本指がねじれずに立つ。 特につま先立ちでなくてもですが…
おはようこんにちはこんばんは (*^◇^)あひる解剖学通信♪ 昨日は試合シーズン突入の埼玉栄高校体操部へ最新最速コンディショニングとトレーニングのレクチャーw 結局【基本のカラダ】の大切さ！ 動画はFBやインスタからどうぞ。 https://www.facebook.com/eic…
今日も夏らしいお天氣ですねー。湘南の夏はあちちちち。でもやはり海は良いですのぉーー夏に涼しげなイラストを。暑中お見舞い申し上げます♪2021盛夏あひる解剖学 そして、、、 (*^◇^)あひる解剖学グラフィック部 毎日少しずつ描いてます。 人体って本当にす…
おはようこんにちはこんばんは(*^◇^)あひる解剖学通信♪シンクロOGでシルクドソレイユで活躍していた美紗ちゃん。コロナで長いトンネルの時期を経て、7月から【O】が再開、メンバーとして復帰しましたおめでとう㊗️そのインタビューなどが本日放送されるそう…
先週末郷里で仕事でしたが、コロナのことでまた母とは会えず。もう1年半だなぁ。 昨夜はいつものLINEビデオでカラオケしましたぁ。 沢山笑ってくれたぁ。こちらも笑ったぁ。 運動指導とこんなことしかできないけど、笑ってくれたらほんとに嬉しい。 今年の米…
