朝のレッスン終了。
犬神家ぞくぞく。笑
最近は、男性率高い＼(^o^)／
嬉しいです。
日本のお父さんたち、頑張れっ(^-^)/☆
腰痛撃退(＾ｰ^)ノ
そして、午後からハンモックヨガのレッスンの前に、インストラクターManami
ちゃんに、ストレッチを伝授。
骨盤底筋や三頭筋の筋トレと、僧帽筋、全身のストレッチです。
床ではできないこと、いっぱいできて、しかもつらくなくて、楽しい！！
是非ご体験下さい！
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