おはようこんにちはこんばんは
ここんとこはシリーズ背中丸い人w
大学生にもいるいる。
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(*^◇^)あひる解剖学×ジベタリアン座る時注意。
@多摩美大授業
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はい、何か少し高さのある物を用意して座りましょう。
背中が伸びやすくなります。
ヨガブロックのようなもの。
使用していない辞書w
★注意事項
・腰を押さないで呼吸で膨らませる
・大胸筋を膨らませ過ぎない
・アゴを引き過ぎない
・カンペルライン（耳の穴と鼻のてっぺんLINEを床と平行に）
・呼吸をしよう
武士のようなかっこよさでよろしくお願いします。
【坐骨】に文字通り座るというこですね。
これだけでも大分意識が変わるかもです。
とにかく姿勢は【本人の意識】改革しか無いのでね、、。
よろしくお願いします。
ではまたね〜！(*･◇･)ゞ
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happy weekend ( ^∈∋^ )／
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