おはようこんにちはこんばんは
今書いている本の中からお腹周辺のお話を。
ご興味あればどうぞぉ。
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(*^◇^)あひる解剖学×お腹の観察。
全身の中でも、お腹はよくさすると思いますが、痛みの場所により疾病などが見つかったりします。（あくまで家庭の医学的レベル）参考迄。
深刻になり過ぎに注意ですが、、、！
★イラストのお腹の番号の位置で下記のようなことがわかります。（一部）
私は盲腸（虫垂炎）をしたので、いつも⑤に違和感があります。
①みぞおち右側：胆嚢炎・胆石症・胆管炎・腎盂腎炎
②みぞおち：w/吐き気と嘔吐➡︎急性胃炎・逆流性食道炎／空腹時 痛み➡︎十二指腸潰瘍
／急性虫垂炎の初期
④おへそ周辺：急性小腸炎・急性大腸炎・潰瘍性大腸炎・腎結石・尿管結石
⑥下腹部：w/下痢と便秘➡︎過敏性腸症候群w/頻尿と残尿➡︎前立腺炎や膀胱炎
⑦右下腹部：急性大腸炎・潰瘍性大腸炎・過敏性腸症候群・子宮内膜症・卵管 炎・子宮
がん・生理痛・膀胱炎・尿道炎
⑧全体：腸閉塞・急性腹膜炎・腸間膜動脈血栓症・子宮外妊娠の破裂 等々
★そして、おへそ。おへそすぐの上下左右痛い所は【下垂状態】がわかり胴体の歪みも判明したりします。
➡︎仰向けで中指をおへそすぐ近くの4つの場所で奥まで深くまで差し込んでみて観察下さいね。結構痛いです〜。
例：12時方向痛い：まだマシで正常範囲内。
9時方向痛い：右の下垂 腎臓、肝臓など
3時方向痛い：左の下垂 腎臓、心臓、脾臓、膵臓、前立腺など
6時方向痛い：下垂し過ぎ 腸、膀胱、子宮など
9と6時や3時と6時：各内臓にかなり負担。猫背、骨盤後傾などの歪み。膝、股関節の変形につながる。
痛くないのがベストです。逆さにな り、内臓の位置を戻そう！引き上げトレなどをしよう！
★女子：生理痛がひどい人は特に逆さの励行を！
【腸活【にもなります〜。
今は【免疫力を上げることが必須！！】
カラダの抵抗力が落ちてくると、40〜50代以降は、結構「帯状疱疹」（過去の水疱瘡が悪さをする）などになりやすいので、油断しない方がいいです。（これは結構辛いですよ。経験しました。）
特に無理をしやすい人、真面目な人、仕事人、、、。無理してませんか？
筋力と体力はまた違う話で、疲れが抵抗力を落としますので、睡眠不足などは特にご注意ください！今は帯状疱疹ワクチンもあるようですね。
（ワクチンを推奨するわけではありません）
【栄養、睡眠、適度な運動】
運動し過ぎにもご注意を、、。しっかり休むことも最優先して下さい。
下垂改善是非取り組んで、腸活、内臓活を！
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楽しく食べよう！沢山寝よう！少し動こう！笑おう！ (*･◇･)ゞ
happy weekend ( ^∈∋^ )／
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