動的ストレッチ＞静的ストレッチ

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カラダとココロは繋がっている‼️

空中はテンション上がる⤴️

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🐤あひる解剖学動作部

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部分のケアも全身連携運動で。　

足部のケアwith hammock

動的ストレッチ＞静的ストレッチ

楽しいとカラダは動く

細胞が喜ぶ

happy  mind & body (*･◇･)♪

#あひる解剖学

#楽しく全身で動く

#動的ストレッチ

#ハンモックストレッチ®︎

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