おっはよぅございますぅ♪
昨日は、盛岡市立高校男子新体操の選手たちと、猛特訓（≧∇≦）
ハンモックで最強コアトレ最新バージョンを伝授してきました。
そして、青大のアキレス腱リハビリ中のましゃと〜♡こと川西雅人くんにも復活秘密の練習⁈
コア強化で皆苦手なシェネがキレイに早く回れ大成功！(^O^)／
コンディショニングは、ましゃとがいつも私にやられてるから、後輩達に倍返しだぁ！(◎_◎;)笑いました。
ほぐれッチ®＆ハンモックは本当に最強練習ができますZE〜〜〜っと！
即効で速攻で身体が変わっていきます！是非取り入れて下さいね！
開脚前屈が今一だった1年生君もこの通り。あとはもっと角度を拡げて行くだけ〜！その道筋を与えましたので次回迄には相当行くでしょう♪
おっと、、、写真左端に盛岡のヴォルデモート・カピバラ君がいます。どこにでも一人は居る変な奴、、（;￣O￣）笑
そしてまたこの場をおかりして、監督の野呂先生！本当に優しくい方。是非お嫁さんを〜！
好みはポニーテールが似合うコ（≧∇≦）なんじゃそら。
全国から沢山のご応募お待ちしています(^O^)／
夜は盛岡で有名なぴょんぴょん舎で、盛岡の新体操のひろこ先生とましゃと〜とお疲れ様夕食。
松茸チヂミ、、豪華に頂きました。
駅にもすごい松茸が！(◎_◎;)
すっかり秋の東北でした。
今帰京の新幹線なぅです。
夜レッスン、明日の朝のレッスン後は大阪です。ふぅ〜がんばりゅっ。(=ﾟωﾟ)ﾉ 大阪WS今回は空きがあります〜。今からでもエントリー下さい！再受講もOKとします〜♪
本日もhappyな秋を感じる一日を(^_−)−☆
