おっはようございますぅ。 ・ ◉今日のカラダのお勉強は、シンスプリント!? シンスプリントでスネが痛いんですが...と訴えた体操選手。ダッシュやジャンプを繰り返すスポーツ選手に多いです。 必ず原因はあります。殆どカラダの使い方とケアをしていないこと…

おっはようございますぅ。 ・ ◉今日のカラダのお勉強は、前後開脚のやり方。 前後開脚（鼠蹊部のストレッチも同様）は、成長期に間違うと、側湾症やすべり症、ヘルニアになりますので、本当に本当に厳重注意をお願いします！と世界の中心で絶叫したいです‼️ …

おっはようございますぅ。 ・ ◉今日のカラダのお勉強は、シリーズ左右差を埋めよう。 仰向けでつま先検査で左が一目でかなり開いているのがわかります。小学生でこれだけ左右差が出ていると、骨盤、脊椎がゆがんでいますので、何の動きにも支障が出ます。(_ …

おっはようございますぅ。 ・ お知らせです。 急遽、出版記念：一般向け福岡WS開催いたします。 新刊の内容にあることを中心に、良い姿勢づくりのためのインナーコアトレ、歩き方、カラダの使い方、セルフコンディショニング、効率的なエクササイズなどの内…

おっはよぅございます。 ・ 大変ありがたいことに、地元紙で、本日の紙面にて取り上げて頂きました。デーリー東北新聞9面くらし欄。故郷の皆さまに恩返しができたかなぁぁ(≧∀≦) ちょっと恥ずかしくもあり嬉しくもあり…。 方言で言うと… ちょぺっとしょすぅん…

本日おそようございます。笑 情報解禁です。 本日6/23金夕方より、資生堂が運営するwebサイト『Beauty＆Co.』にてカラダのことを配信することになりました。 https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB007505/ 色々興味深い情報が満載です！ ・ とて…

おっはよぅございますぅ。・ ◉今日のカラダのお勉強は、鎌足→内反小趾 そもそも、鎌足（バナナ足）であることに氣づいてないことがまずいっすぅ〜。 まっすぐがどれかわからない…とほほ。 鎌足がひどいと、内くるぶしの内側が苦しくなり、足首も内側に倒れ始…

おっはよぅございます。 ・ 昨日は仲良しのKaeruちゃんとセッション。 エアリアルや地上（笑）でのカラダの使い方をレクチャーさせてもらいましたん。 生徒さんがなかなか出来ないという、浮きながら開脚しながらの逆さま〜。 すんなり一発でできてしまい、…

おっはよぅございますぅ。 ・ 土日は、インハイが決まった地元青森県の弘前聖愛高校体操部の皆と。今回のテーマはウルトラマン。私もウルトラの母になり、 ＼(o|o)／シュワッチ です。笑 ・ 車輪回転アップレクチャー、たまたま定期的にいらしているらしいデ…

おっはようございますぅ。 8月のstudio予定をupしています、ご予約お待ちしていますぅ。試合シーズンもあり、休講ありなので、ご確認ください〜(๑˃̵ᴗ˂̵)！・ ◉今日のカラダのお勉強は、歪みなき使い方をしましょう！ バレエを長年やっている男性、写真左側、…

おっはよぅモーニング❣️ （←番組の合言葉） 6/12月曜のラジオです声のみ〜。（こもっててすいまへん） ★81.3FM J-WAVE TOKYO MORNING RADIO 別所哲也さん前半 後半 http://www.j-wave.co.jp/today/timefree.html?06121週間だけラジコで聞けるましゅよ〜〜！ …

おっはようございますぅ。 ・ ◉今日のカラダのお勉強は、元に戻してね！ パソコン、携帯時代、特に利き腕（ほとんどの人が右）が内旋しています。 そのせいで、どこかに痛みが出たり、腱鞘炎になったり、通常回るはずの機能ができなくなります。 そういう時…

おっはよぅございますぅ。 ・ ◉今日のカラダのお勉強は、シリーズ左右差を埋めよう：水泳編・左肩が回りづらい。 afterでは、二人ともぐるぐる回してました。笑原因をまずはつきとめないとなのですが、簡単です。二人揃って、クロールでの息継ぎが右だからで…

おっはようございますぅ。 ・ 昨日は愛知の、タンブリング選手、エリちゃんと。 来月すぐ、世界年齢別トランポリン選手権大会 日本代表選考会があり、最終の仕上げに〜。取り組んでいる技と秘策は出せませんが、より美しくスピード感ある演技を目指しますの…

おっはよぅございます。 本日6:30頃ラジオ81.3FM聞いてねん♪ 聞き逃した方は、後でradikoで！ http://www.j-wave.co.jp/today/timefree.html 6/12日の6：30ですので、下のバーで30分後に合わせて聞いてみてください！ ・ 土日は、高知と愛媛松山でWS。高知は…

おっはようごじゃいますぅ。 月曜まで不在となりますので、メール送受信、商品の発送が遅れますのでご了承ください。・ 見て欲しい動画↓↓↓小動物系同類で仲良しだけど、大尊敬するカラダの使い方をする浅谷さんの2017年度版PV。（地球体操、重心力調整メゾッ…

おはようございますぅ。 ・ ◉今日のカラダのお勉強は、体軸を作る、でも歪みがあるとできない。 カラダの真ん中を教え込むトレーニング後に、目をつぶって線の上を前後に歩くと、ほぼまっすぐ歩けます。 カラダの感覚を磨くと、すぐ真ん中をとれるようになれ…

おっはよーございますぅ。八田あひるです。 ・ 2日間もげー岡山・関西高校体操部部活に。 カミキリムシを初めて見ました、そんな、のどかな岡山じゃぁ。笑セルフケアとトレーニング様々てんこ盛り。 1年生ホープ、岡山県のオリンピア強化支援選手に選ばれた…

来週の月曜6:30もです。 よろしくでちゅー(^○^)笑 http://d.hatena.ne.jp/eigon/20170603/1496441792#別所哲也さんＦＭ #6/12 6:30 #クイズ出すよ #ラジオ聴いてね #http://eicohatta.com/ #http://d.hatena.ne.jp/eigon

Goooooood morning 岡山じゃけん。 ・ 昨日は、福岡でアルゼンチンタンゴダンサーであり、指導者でいらっしゃる窪田さんとのパーソナル。バレエもレッスンやっているので、そちらからアプローチし始めました。before-afterの写真は明らかですが、これらはい…

Goooooood morning 今朝も福岡とよ。 ・ 昨日は、福岡のバレエの先生方、バレリーナ＆ボーイズたちにちょい魔法の粉を。 ビビデバビデブーブー 『氣のせい』オンパレードで大盛り上がり❣️笑 遠く滋賀や山口からもご参加下さり本当にありがとうございましたm(…

Goooooood morning 福岡とよ。 ・ お知らせですん。急遽開催！ 6/18日曜 父の日スペシャルコンディショ二ングゥ！を開催しますぅ。男性パパ、パパ予備軍 男子限定 ！首こり・肩こり・腰痛解消ケアに特化した内容です！ 父の日のプレゼントがまだの方〜是非っ…

おっはようございますぅ。 今日から火曜まで不在となります。メール送受信、商品の発送など遅くなります。ご了承ください。・ 昨日は、ラジオの収録でしたぁ。 ZOOMで録音。マイクが可愛い。クワガタみたい。かなりの集音機能で、ちょっとの音もやり直し。 …

おっはようございますぅ。 ・ ◉今日のカラダのお勉強は、腰痛になるカラダの使い方。これらも「勘違いだらけのエクササイズ」です！（新刊にも掲載していますのでご覧ください〜！） 腰痛選手権っか！うぉぉぉぉぉ!!!それぞれに腰が痛いと訴えてきた彼ら。 …

おっはようござますぅ。・ ◉今日のカラダのお勉強は、突き指からのリハビリと扁平手トレその2！ 様々なパフォーマンス、日常の生活がラクになりますよ〜！やってみてね。 表現者は、手の表現が豊かになるし、手具扱う人は、手具の扱い、手具が手になじむよ〜…