GWに本を読もう〜！オススメの本！ - eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学

おっはようございますぅ。

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世の中はGWでございますね。スポーツ界やパフォーマンス界は試合シーズンや日本選手権、コンクール、公演、色々とあります。
なので、私はあちこち仕事です。ありがたいでございます。
コアトレクラスにも様々な方や選手がいらしてくれます。

バレエの先生、リフティング選手、体操選手、エアリアルパフォーマー、ヨガイントラ、ゴルファー、ダンサー、主婦、OLさん、ごっちゃです。笑
汗をかいてマットにALSOKのマークが。笑　
いろんな汗をかくGWになりそうです。

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旅行などに出かける人だけでもないと思うので、今日はこの期間に新緑の中で読書もおすすめ〜。

ってことで、カラダと精神論中心のオススメの本を...ご紹介しときます。（敬称略）偏っていてすいません。載せきれませんが...。
（絵本が本当は沢山載せたいのがありますが今回は二つくらいだけ）
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甲野善紀：「表の体育　裏の体育」「古武術の発見（養老孟司共著）」「響きあう脳と身体（茂木健一郎共著）」「できない理由は、その頑張りと努力にあった」「今までにない職業をつくる」他多数

石原結實：「空腹力」「体をあたためると病気は必ず治る」他多数

桜井章一：「見えない道の歩き方」「最強の言葉」「蒸れない生き方」他多数

須藤元気：「風の谷のあの人と結婚する方法」「神はテーブルクロス」「幸福論」「やりたいことをすべてやる方法」他多数

玄侑宗久：「サンショウオの明るい禅」「禅的生活」「般若心経」「中陰の花」「阿修羅」他多数

VSラマチャンドラン：「脳のなかの幽霊」

野口晴哉：「整体入門」

三枝　誠：「整体的生活術」

片山洋次郎：「整体　楽になる」「整体　共鳴からはじまる」「骨盤にきく」「整体カレンダー」「自分にやさしくなる整体」他多数

海堂　尊：「トリセツ・カラダ」

傳田光洋：「皮膚は考える」「第三の脳」

平石貴久：「筋トレ以前のからだの常識」

石井直方：「筋肉まるわかり大事典」

増田　明：「ボディトーク入門」

竹内修二：「好きになる解剖学」「好きになる解剖学2」

野見山文宏：「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」

さかもとはるゆき：「イメージだけで「らくな体」をつくる本

田坂広志：「複雑系の知」

山田豊文：「脳がよみがえる断食力」「細胞から元気になる食事」

太田　朋：「宇宙の一粒」「ぼくの手のなかには」「シアワセのカタチ」

ブライアン・L. ワイス：「前世療法」

ロルフ・ヴィルヘード：「目でみる動きの解剖学」

Andrew Biel：「ボディ・ナビゲーション」医道の日本社

レスリー・カミノフ：「最強のヨガレッスン」

吉田勧持：「構造医学」

洋書：「JOINT」関節の本です

池谷裕二；「脳には妙なクセがある」

ジェレミーチャンス：「ひとりでできるアレキサンダーテクニック」

セリアスパージャー：「やさしいダンスの解剖学」

ヴァレリー・グレーグ：「インサイドバレエテクニック」

ジャスティンハウス：「ダンステクニックとケガーその予防と治療」

安田正：「超一流の雑談力」

竹田恒泰：「日本人はなぜ日本のことを知らないのか」

矢作直樹：「おかげさまで生きる」

中村天風：「ほんとうの心の力」他多数

五木寛之：「下山の思想」

ケント・M・キース：「それでも人を愛しなさい」

隈研吾：「なぜぼくが新国立競技場をつくるのか」

ダライラマ：「思いやりのある言葉」「抱くことば」「幸福論」他多数

遠藤周作：「周作塾」「ぐうたら人間学」「イエスの生涯」他多数

五味太郎：「大人問題」他多数　絵本も

若生正廣：「日本最強右腕の原点」

班目健夫：「免疫力アップ　湯たんぽで冷え性が治る」

吉野信子：「カタカムナ　言霊の超法則」

山梨広一：「いい努力」

ダニエル・コイル：「才能を伸ばす　シンプルな本」

佐藤可士和：「佐藤可士和の超整理術」

小倉広：「アルフレッドアドラー人生に革命が起こる100の言葉」

杉山頴男：「使ってみたい　武士の作法」

世阿弥：「風姿花伝」

吉川英治：「五輪書」

三木成夫：「胎児の世界」

為末大：「限界の正体」「諦める力」「遊が勝ち」他多数

BKSアイアンガー：アイアンガー　心のヨガ

山賊：「やさぐれパンダ」シリーズ

井上雄彦：「バカボンド」「SLAM　DUNK」

出口日出麿：「生きがいの創造」

高野志保：「美しい食べものが美しい人をつくる」

山本華子：「1日10分骨ヨガ」

ヴァーノン・ハワード「宇宙のセオリーこの世でもっとも素晴らしい秘密」

ユッタ・バウアー：「色の女王」絵本

九十九耕一：「トゲなしサボテン」「夜風のウィンディア」「あおば荘の羊」「三番目のおじいちゃん」「トランク一つの本屋」「さんちょっとクッキー」「ヨガ教室」

田中真知：「孤独な鳥はやさしくうたう」「たまたまザイール、またコンゴ」他多数

頭木弘樹「絶望読書」「絶望名人カフカの人生論」
「カフカはなぜ自殺しなかったのか？」

白石豊：「本番に強くなる」

.......書ききれません........。

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実は、写真のうちのお手本人形君eigonが読んでいるのは、ちゃんとした本。友人でもある、九十九さんの「とげなしサボテン」です。笑　彼は豆本作りの先生でもあります。超個人的豆本「ヨガ教室」で私がデビュー。笑

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上記の本の中にはお友達もいて、それぞれのこだわり、思想が、my body workに影響されることが多々あります。
難しい解剖学専門書より、わかりやすく説明している本とか、カラダにあまり関係ないことからインスピレーションをもらうことが多いです。
あとは、リアルで自分の体や人のカラダとココロを読む。笑　そっちが断然多いですね。
やっぱりライブが一番！
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参考になるかどうか、、どれかヒットしたら、GWに読んでみてください！

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すいません.....。
❤️連休明け5/11には、拙著「「やっぱりおなか、やせるのどっち? 勘違いだらけのエクササイズ」幻冬舎
をよろちくお願いちまちゅ〜。
...結局それにつなげたいだけやん！...汗
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