おはようございますぅ。
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昨日の朝のレッスン後にちょいやってみた。おばちゃんトライ！
腕もお腹も痛くないよ〜。インナーコアでやれています。
腕の力はほとんど無いので。
実際は、〜からの〜技、〜からの技、なので、こんなにうまくはいきませんでしょう。一つのサンプルとして。
これは、柔軟性もかなり関係しますね。
膝が伸びない、長座で座りにくい人はきついかも。
あとは、アウターのお腹でやるときついです。
これで倒立とかすご〜！と思いました。笑
いつかでけるかな？
でもムキムキにはなりたくないからやめときます。
既にTシャツがきついです。笑
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また色々ラボして研究します、おもろい〜〜♪
目標は少しでもラクに動けるカラダの使い方♪
スタジオ来た人は挑戦して、体操がどんなにすごい競技か体験してみてね！
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〆（。。）本日のお言葉 by 最高齢現役モデル、ダフネ・セルフ（88歳）
http://harpersbazaar.jp/beauty/daphne-selfe-161129
“あなたのため”と誰かが用意した選択ではなく、“自分のため”に自分で選んだ道を､自ら切り拓いていかなくてはなりません
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『自ら動く』が人間がやらなければいけないことだと思います。
先日ガンでいってしまったスタジオに来ていたSさんとの最後の会話の中で、
「早くオムツが取りたい、早く自分で動きたい」
強い眼差しでそう言いました。
彼女からのメッセージに毎日突き動かされています。
「ほぐれッチ」も病室で使っててくれました。
「ほぐれッチ」は、自分で動くためのものです。そういう思いで創りました。
いつまでも、自ら切り拓く、を忘れずに日々を過ごしたいです。
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昨夜の急な雨から一転、日差しが眩しい東京の朝です。
happy Thursday !! +.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ
