eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

関西高校体操部講習


#岡山関西カンゼイ高校体操部のみんなとwithOB長谷川選手
#いつからでも理解と意思あればカラダは必ず変わるっ
#必ず電球がつく時がくるっ
#色んなカラダの使い方を知ろう
#緊張をしないカラダになろう
#闇雲より考え基本のカラダと足りない力をつけよう
#真ん中を知らない使えないと怪我になりがち
#胴体感覚を敏感に
#眠っている筋力を取り戻す
#オフシーズンにしっかりカラダを作る
#どちらにも動く使い分けられるカラダにしよう
#O脚は直そう体操にも不利
#中芯トレハンモックコアトレで演技に使える力をつける
#3年生大学行っても怪我せずガンバッ
#りょうすけ君リーキンガンバッ
#関西魂藤原組学びに感謝
#台湾ナショナル監督のご指導賜り感謝