へ〜な話
www.theplayerstribune.com 登山も大変だけど下山はもっと大変。 五木寛之の【下山の思想】思い出しました。 白井くんの解説はとてもわかりやすくて聞いてて心地いいと思ったし、なんか新しい切り口だった。 新しい道も彼の明るさできっと切り開かれるでしょ…
おはようこんにちはこんばんは嬉しいメールが♪小学生の子が自由研究に、カラダのこと（柔軟になる方法⁉︎）を選んだそうで、私の本を読んでくれているそう。嬉しい♪イラストが多いのでぜひ描いてみて欲しいです。他の本も沢山読んで自分のカラダで試してみて…
おはようこんにちはこんばんはお盆ですが、雨の被害がありませんように、と願うばかりです。・(*^◇^)あひる解剖学×様々な足の反射区。お盆でゆっくりされる方も多いかと思いますぅ。全体重を支えている足のケアをぜひっ！ちなみに【足裏】は官足法では、膝上…
おはようこんにちはこんばんは仕事柄、オリンピックも選手の体や動作などに目がいきます。 中でも、米800mのアシングムー選手の体型。身長178センチ、まだ19歳。 8？9？頭身！ヒザから下も長い！ ふくらはぎの位置が高いし、ストライドが半端なく長い。 あの…
おはようこんにちはこんばんは 姿勢のこと。 体幹・歪みチェック 。ご興味あればどうぞぉ。 長いよw （今作成中の本からちらみせ） ・ (*^◇^)あひる解剖学×体幹チェック。 1枚目は姿勢の指標でもありますが、体幹が使えていない人は、その力をどこかで頑張っ…
おはようこんにちはこんばんは 楽しくなるといいなー♪ ご興味あればどうぞぉ。 ・ (*^◇^)あひる解剖学×【なんば歩き】 って何ですか？と学生に即質問されましたが。 運動会の行進の時に手と脚が一緒になることもその一種ですが、カラダをねじらないことの方…
おはようこんにちはこんばんは (*^◇^)あひる解剖学音楽部♪ 昨日の続きみたいなことなのですが。 今年初めから本を作成中ですが、集中がすぐ途切れてしまうことが多々あります。 なんとか交感神経をアゲアゲで、、と勘違いしてノリノリの曲をかけてきましたが…
おはようこんにちはこんばんは (*^◇^)あひる解剖学通信♪ 昨日は、終日座学。【ポリヴェーガル理論】入門講座講師：津田真人先生 ものすごく難しい内容過ぎて、ずっと本が進んでいなかったのですが、大変わかりやすく津田先生が解説下さって、概要が少し理解…
おはようこんにちはこんばんはご興味あればどうぞぉ。・(*^◇^)あひる解剖学×手首の可動域・柔らかさ ＠多摩美大演劇舞踊デザイン学科授業 あひる青本p74の実証です。写真撮りミスで左右の手首before -afterですが、同じくらい可動域無かったので。 ・手首は…
あひる解剖学栄養部 日曜マルシェ オーガニック野菜たけのこキャベツの形LOVE❤️どの野菜もエナジー満ち溢れている✨ コンセプト・美味しいと楽しいをつなげたい・過保護にしない、急がせない・農薬や肥料に頼らず、微生物による土づくり ・いのち溢れる野菜 ……
インスタで有難い投稿を頂きました。恐縮です。 https://www.instagram.com/p/CPlVDNpHUnd/?utm_medium=copy_link clubhouseでたまたま聴いて下さっていたそうです。偶然てすこいですね。 ありがとうございます♪ 少しでもお役に立つと幸いです。よろしくお願…
あひる解剖学通信♪ 5／25火曜日 21時〜22時インスタライブやります。 【ジュニア世代のトレーニングについて】 良かったら見てねー♪ w/ 今村 泰丈氏（作業療法士・ヨガteacher・武術家・ボディワーカー他）https://linktr.ee/yasutakeimamura お子さんのお悩…
その後のclubhouse。 昨日、アイコン変えたら？というご提案をclubhouseの大先生達に頂いたので、変えてみました。よろしくお願いします！(*･◇･)ゞ 実はこれもカラダの使い方の提案。 あひる感無くて少し淋しい happy weekend ( ^∈∋^ )／ #腹筋固めないでや…
おはようこんにちはこんばんは 日増しに暖かくなっておりますが、【花冷え】がある季節でもあります。 金土のレッスンでは腰痛の方が多かったです。カラダの春の変化、少しの骨盤の開閉・上下で筋肉が影響を受け硬くなり陥りやすいので、ケアをまめにしまし…
恐縮です。 clubhouse、ホントおとといは楽しかった。満月がそうさせたのか？モデレーター女神の満月→小松ゆりの花子さんがそうさせたのか？ 【治療家、トレーナー、ボディワーカーの学校＋戦略会議】の各roomも神回でした。 まぜてくださり本当にありがとう…
おはようこんにちはこんばんは (*^◇^)あひる解剖学通信♪ 本日21時から、clubhouseのroomにて少しお話しします。 よかったら聞いて下さい。 動く時、つい無意識にやってしまう、考えてしまうことが、どうカラダに影響するか、というお話です。 www.joinclubho…
おはようこんにちはこんばんは 今日はかなり面白いと思いますよ♪ こんなことも関係ある私達のカラダ。 ご興味あればどうぞぉ。 ・ (*^◇^)あひる解剖学×後天性の片目が寄り目。 新体操選手もうすぐ高校生のケース。 目と耳の酷使をケアし新たにトレーニングす…
おはようこんにちはこんばんはその後のclubhouse。・(*^◇^)あひる解剖学通信♪ 来週３／23火曜 21：00【治療家・トレーナー・ボディワーカーの学校】Club内で、roomを開きます。 ★タイトル【基礎講座】あひる解剖学スピンオフ「言葉にまどわされず、秒で動く…
おはようこんにちはこんばんはご夫婦ではるばる湘南にパーソナルいらしてくれました。奥様の、変形性股関節症による可動域制限の中でもヨガやウォーキングを楽しみたい、お友達と旅行に行きたいというご希望。開かないと決めず、開く使い方に挑戦しましょう…
あひるのつぶやきです。 今朝一番で、何十年ぶりかで幼児から知り合いの子からFBから連絡がきた。（同じ舞踊研究所に通ってダンスしてた） 小学生の時こんなん。笑 最近、私が【神経】のことをポストしているのが、共通の友達からヒットしたらしく。 今は心…
おはようこんにちはこんばんは今日もやたら長いですが、ご興味あればどうぞ〜。 昨日はラスベガスから、シルクドソレイユのエアリストの佐藤麻衣ちゃんがオンラインパーソナルに2時間ご参加下さいました。これからBODY WORKの道を目指すとか。私で良いのかわ…
おはようこんにちはこんばんは。本日は、成長期の運動に大事なこと。ご興味あればどうぞ〜。長いですよー。笑 （2/14.28はこのような内容の指導者講習会です）・脳と筋肉には記憶があります。なるべく早い内に賢い記憶でカラダを動かしたいものです。知識が…
ほぼ日學校‼️ https://school.1101.com 実現してるのがすごい！この春からのようです！糸井さんブラボー！年齢関係なく学ぶ学校。いいねっ！ 作家・劇作家の井上ひさしさんのおっしゃる通り！ 「むずかしいことをやさしく、やさしいことをふかく、ふかいこと…
おはようこんにちはこんばんは。背景パソコン族の皆様。あなたはどのタイプ？他にも沢山ありますがー。たかが姿勢、されど姿勢。呼吸できるカラダ・内臓に負担無いカラダに！でございます。【脳】の神経がそうさせていますよ！【脳】を変えていく！そこに氣…
おはようこんにちはこんばんは。 変な顔で失礼しやす。 今こそ免疫アップ⤴️⤴️⤴️温活‼️ めっちゃよかっためっちゃよかっためっちゃよかった 3回言ったで。・(*^◇^)あひる解剖学×酵素風呂 ＠湘南Coffee酵素サロンあすか https://kouso-asuka.com/kouso.html 時…
おはようこんにちはこんばんは。 (*^◇^)あひる解剖学 栄養部：阿房宮菊。 故郷八戸では盛んに食されている食用菊 常備食です〜。 おひたし、酢の物や味噌汁などで。 栄養面：ビタミン・ミネラル・β-カロテン・ビタミンC・葉酸・ビタミンB群など。 ・発ガン効…
おはようこんにちはこんばんは♪ 毎年この時期は、確定申告と大学の成績評価に取り組む時間。 大学のみなさんに伝えたいことが伝わっている！ 素直に嬉しい。 (*^◇^)あひる解剖学×なんのための運動⁉︎ カラダは千差万別。 標準化できない。全員同じではない。 …
おはようこんにちはこんばんは。 お仕事納めも終わりステイホーム突入の方も多いことでしょう。 大変氣になることが身近でありましたので、年末年始にありがちなことを挙げたいと思います。 また長文ですがご興味あればどうぞ。特にお父さん‼️ ・ (*^◇^*)あ…
おはようこんにちはこんばんは。そろそろ大掃除の時期。今日は善玉菌のお掃除液のご紹介。 あひる解剖学×ライフ部ＥＭWハウスケア。化学物質不使用の天然素材100%のハウスケア【発酵液】 微生物の力で、とにかく・臭いが即とれる・汚れがとれる・自然に優し…
あひる解剖学：栄養部 今の物件を見に来た時に偶然出会った無農薬野菜農家のあぶさんファームさんのおじさん。（田中泯さんに似てイケメンおじさんだったのでめちゃ覚えてます）すごい有り難いことに、定期的に家の徒歩数十秒のところにマルシェしてくれてま…
