おはようこんにちはこんばんは。 今日のポストはかなり重要なボディワークと思いますので、ご興味あればどうぞ。また長いです😅💦運動する時、柔軟の時など普段の動きで結構やりがちで陥り易いです。【反動】つけてやることを見直してみて下さい。 過ぎたるは及…

おはようこんにちはこんばんは。 レギュラーレッスンにも久々の人がいらしてくれて嬉しい限りです♪ （人数制限で少ない人数。写真の一瞬だけマスク外しました） そして昨日はレッスン後に、頼りになる最強ＯL軍団と輝かしい職歴を持つダンディ亀ちゃんに、オ…

わぁい❤️小学生の時にスタジオに来てた子が結婚して赤ちゃんを産んで、会いにきてくれました。 １っちゃい 背もたれのあるハンモックでご機嫌です！ そして赤ちゃんの時は皆柔らかいっ❣️のでちゅよっ！笑すぐカラダ観察。職業病過ぎる。 ・ スタジオが終わる…

あひる解剖学✖️心に染み入るお言葉 Facebookよりシェア。 ・ どんな時にでも、どんな状況でも、それには必ず理由があるんだということを理解できれば、そして今自分の目の前で起きていることの理由を自分で否定しなければ、すべての状況は自分が学ぶための肯…

おはようこんにちはこんばんは。 あひる解剖学×美味しいもの ★桑の葉麺 つるつるいきます。季節限定！桑の葉は、栄養価に富み、ビタミンC.B 1.B2.A.亜鉛、鉄分、マグネシウム、食物繊維など！日本人に不足がちなカルシウムは小松菜の1.5倍、鉄は15倍‼️カロテ…

おはようこんにちはこんばんは。今回は、肘の故障からの回復ケアとトレ。 怪我時期は誰しも落ち込みますよね。でもこの時こそ、カラダのことを勉強できたり、氣付きがあったり、コアや怪我以外の部分を鍛えるチャンスの時間でもあります。そう思って、建設的…

おはようこんにちはこんばんは。新しい生活様式でできる新たなコリ。リモート生活、バイクや自転車通勤などでできます。腰・肩・足が痛いなど、今まで無かった不具合は、生活様式の変化によるものがほぼ原因と考えていいと思います。ストレスも溜まっている…

おはようこんにちはこんばんは。あひる解剖学オススメ記事。キンコン西野さんのFB投稿をシェアします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【時代の変化に感情を持ち込むな】 今日は少し踏み込んだ話をしたいと思います。 人…

おはようこんにちはこんばんは。あひる解剖学お得情報♪どの【職人】さんも好きで、つい話しかけてしまうクセがある私です。 先日は靴修理の方。いやぁすごい人でした。勝手に師匠のお一人に認定！ しかも、サービスで、シューズのお手入れまで丁寧に教えて頂…

同感です。 正当な仕事の移動でも、非国民扱い的な感じ。 正義ってなんでしょう？ 日本は誤った正義を構築していく方向に向かっている氣がします。 新幹線の季刊誌でいつも拝見している沢木さん。文章に毎回感動していました。力強いポスト。 news.yahoo.co.…

おはようこんにちはこんばんは。昨日やっと、あひる黄色本の入稿を無事終えましたぁ。その足で思い立って、高幡不動へ。実は京王線沿いに住み25年以上経ちますが、初めて行きました。20分で行ける場所。勿体ないー。これからは度々行きたいと思います。とて…

おはようこんにちはこんばんは。あひる解剖学通信♪8月スケジュールアップしております。相変わらず先行きが不透明で、引き続き人数制限でレッスンを継続します。夏は通常は夏休みの期間がありますが、今年は毎週行います。（祝日と5週目は休講）よろしくお願…

あひる解剖学×オススメの記事と本ぜひ読んでみてください。シェア希望。 両方の軸が必要。 そして自己軸の方の強化を微力ながらフィジカル面で支援できたらと思います。自然か不自然かをうまく選択できる、食事や動き方、生活。 自然治癒力を強化していきま…

おはようこんにちはこんばんは。 今日の投稿は、久々に長いです。笑 パソコンマウス操作の方や、片方のスポーツなどにも当てはまりますのでよかったらどうぞぉ。 私達のカラダの中には地球防衛軍がいつもいてくれることを知ろう❗️ あひる解剖学×左右差に氣が…

おはようこんにちはこんばんは。 あひる解剖学通信♪ 東京・京王線／仙川。在住20年。 とても好きな街です。よくメディア取材される注目の街でもあります。 『仙川地図研究所』さんにも当初からお世話になっております。 store.sengawamap.com アナログの良さ…

おはようございます、こんにちは、こんばんは。（←踊る熊谷さんからインスパイア〜。世界中の人にご挨拶。）あひる解剖学×すばら〜な洗剤・お塩、そして汗をかこう！もうすぐ梅雨になりそうな関東。ここ数日の貴重な晴れ間を利用して急いで衣替え、お布団や…

You're fine, right?あひる解剖学 × GW特別解剖学講座【シェー】における正しいカラダの使い方と各部のシステムや効果。実はシェーの正しいやり方、というのがありまして、、、それにあひる解剖学的なアドバイスを加えました。 シェーも良いトレーニングにな…

本音と建前。 上田先生〜リスペクト。腑に落ちました。ありがとうございます。 対談 スピリチュアリティと現実に起きていることの関連性 第3回

You're fine, right?あひる解剖学×Let's draw!はまりもの。迷いなくイッキにどんどん描いていくエネルギーがすごい。どんなジャンルもあるので楽しめる〜。どんどんみたくなる。何事も極めるってすごいことだ。発想が素晴らしい！ 遠心性、求心性、バランス…

You're fine, right?私の仲良しのYちゃんは、いつも「元氣？」ではなく、「元氣だよね？」って連絡くれます。その言葉には「あんたが元氣じゃないと承知しないわよ」ってエールがあるようで毎回なんだか嬉しくなります。今はリアルに会えないみなさん。セル…

あひる解剖学×言葉 あひる商会CEO 田中真知先生のお言葉。ありがたく仲良くさせて頂いている作家であり大学の教授の真知先生。FBでの投稿をご紹介します。コロナのことで、いろんなことを考えさせられます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

コロナウイルスと戦うアマビエ#アマビエ#amabie#アニメ pic.twitter.com/WXrIxpcAK1 — .zac ꧂ (@SackZack_) 2020年3月31日 いけ〜〜！ #アマビエ #amabie #水木しげる#人生にユーモアは必要

meigen.pt-hamamoto.biz ご冥福をお祈りします。 8時だよ全員集合世代にはあまりにもショックで一瞬時間が止まってしまいました。悲し過ぎます。笑いを日々にギフトしてくださったことに心から感謝します。真面目だからこそユーモアを大切にし真剣に取り組ん…

おはようございます。あひる解剖学×首の骨7番が二つ？ 人間は首の7番と腰の12番、それぞれ頚椎・胸椎最後の骨でバランスをとって動きます。ちなみに鶏は首を動かすことによりバランスを取るので首をつかむと歩けなくなります。笑 余談ですがアメリカの軍隊で…

おはようございます。あひる解剖学×りんごの切り方⁈ リンゴスター★・青森県人なのでりんごは欠かせません。自然農法・無農薬のりんごは本当に美味しいです。（こちらは竹嶋さんのりんご特に縁故関係ありません笑）・りんごに含まれるアップルペクチンは、体…

あひる解剖学図書室 【上達論】 下手な動きを支える筋肉の増強が癖。それを回避しながらの基本ありき。からのぉ、、、。 いい動きの筋肉の増強希望。 筋肉に頼り過ぎない動きを知る希望。 特に指導者たる人へ。 全漢字ふりがな付き。 カラダを動かす前に必読…

あひる解剖学×公演観劇 昨日多摩美大の授業の後に拝見しました。 熊谷 拓明さん 一人ダンス劇「北の空が赤く染まるとき四十男がこうべを垂れる」 https://www.odokuma.com/shijuotoko 2019/11/2→30 @APOCシアター 公演詳細→odokuma.com 踊っているけど踊って…

おはようございます。今日のは本当に心からお願いしたい〜〜!!!!!!!! 🐥あひる解剖学×ドナルドダックの足軍団はNG!!!!!!!!の指折歩行。 BODY WORK by eico hatta まるでドナルドダックの足のように、やたらと足先（指の間）の幅が広い体操選手がちらほらいるの…

おはようございます。 あひる解剖学×Happy Halloween 昨夜のレッスンでスタジオにMちゃんに頂いたカボチャで飾っていたのですが、まさかの誰にも氣づかれず、、、 レッスン後に自分でこれハロウィンカボチャ。と。笑 レッスンに集中してくれた！ということ…

おはようございます。 あひる解剖学×意識付け。多摩美大通信♪なんとかわかってもらうために試行錯誤・あの手この手です。こっちも必死。このTシャツとスパッツは、解剖学や医療用ではなく、実はハロウィン用。安価で、プリント技術が素晴らしく、おすすめで…