あひる解剖学 多摩美大通信♪
肋木腹筋やってみました。
BODY WORK by eico hatta
やはり皆お腹を固めるやり方しか知らない。
コアトレ違う使い方もあるよ、の授業。追加していこう。
自分とたたかわない、我慢しないカラダの使い方で疲れないカラダへ。
ぷるぷるする腹筋はカラダによろしくないことがあります。腰痛、分離症になりがちです。
反動でもあげない。太ももや腕でやらない。笑顔でやる〜♪
他の使い方も知ろう〜。
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カリメロのタオル持参の子がいたぁ。めちゃ懐かしい。
本人はカリメロ知らないそう。笑
またラボしましょう！
#多摩美大演劇舞踊デザイン学科
#肋木腹筋
#腹筋固めないコアトレ
#37歳差にびっくり笑
